Curso - Aplicando la Ergonómica en el trabajo.

¿De qué se trata?

Bienvenidos! al curso Aplicando la Ergonómica en el trabajo.
Te enseñaremos la forma segura de levantar y colocar una carga, diferenciar entre posturas neutras y posturas forzadas de trabajo, riesgos ergonómicos asociados al trabajo en oficinas y pequeños ejercicios para la relajación muscular.


Instructor: 5M´s

  
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  TEMAS DEL CURSO

Sección 1Técnicas de Manipulación de Carga. Conoce la forma segura de levantar y colocar, una carga que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas puede comportar un riesgo dorso-lumbar.
Sección 2Posturas de trabajo. Aprende a diferenciar entre posturas neutras y posturas forzadas de trabajo para evitar lesiones musculo-esqueléticas.
Sección 3Trabajos en Oficinas. Aprende a adaptar y distribuir el mobiliario del lugar de trabajo, para conseguir la configuración más adecuada según tus necesidades
Sección 4Ejercicios en el Lugar de trabajo. Para evitar los posibles riesgos derivados del uso de ordenadores y trabajos que requieren posturas estáticas es conveniente realizar una serie de ejercicios de relajación muscular.
 
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